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Ce qu’il faut savoir c’est que nos prises alimentaires sans faim sont naturellement régulées.
Les plaisirs alimentaires sont multiples, les aliments n’ont pas pour rôle unique de nourrir le corps, ils ont aussi pour fonction de nourrir l’esprit.
Manger étant un besoin vital, la nature y a adjoint du plaisir afin de nous motiver, de nous inciter à manger pour faire perdurer l’espèce.
